Почему ортопедический? Чем он лучше обычного матраса? Дело в том, что потому, выспались ли вы, зависит, как вы будете себя чувствовать целый день: или разбитыми или бодрыми. Ортопедический матрас https://magdek.com.ua/matrasi/ принимает форму тела, как бы человек ни лежал, и не дает позвоночнику перегибаться. В результате, не происходит смещение дисков и защемлений нервных волокон.

На обычном матрасе позвоночник искривляется, что способствует затвердению мышц, ухудшению кровообращения и болям. Это приводит к таким заболеваниям, как радикулит, сколиоз и остеохондроз.

Покупая ортопедический матрас, необходимо учитывать такие факторы:

– телосложение;

– возраст;

– род занятий;

– заболевания опорно-двигательного аппарата;

– боли в пояснице и шеи;

– а также личные взгляды на комфорт.

В этой статье затронуты главные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе важного для сна предмета.

Возраст

Возраст очень важен, так как, чем человек старше, тем больше должна быть мягкость матраса. Обусловлено это тем, что человек растет до 27 лет. За это время его кости и мышцы должны формироваться правильно. Следовательно, молодому человеку необходим матрас высокой жесткости, а вот после 50 лет особо нет необходимости следовать этому правилу. Людям пожилого возраста важно учитывать мягкость и высокий уровень анатомичности, что позволит телу отдохнуть во время сна.

Вес человека

Если вес человека составляет до 60 кг – подойдет матрас средней жесткости. Если вес около 90 кг – жесткость не имеет особого значения. Главное, чтобы он нравился. Если человек весит значительно больше, то тут необходима повышенная жесткость, но, как сказано было выше, людям в зрелом возрасте не рекомендуется жесткий матрас.

Образ жизни

Здесь правило одно: те, кто много двигается и занимается спортом, могут спать на жестком матрасе, а малоподвижные — на мягком.

Боли и болезни позвоночника

Если, проснувшись утром, вы чувствуете боль в пояснице или шее, то лучше приобрести более твердый матрас, а когда боли появляются периодически, то как вариант подойдет модель с двусторонней жесткостью.

Комфорт и микроклимат

Конечно, комфорт – дело каждого. Все зависит от пожеланий и бюджета. Но матрас должен помогать всем мышцам организма расслабиться, чтобы ничего не напрягало, и не было ощущения тяжести от веса. Когда он очень мягкий или очень жесткий, тело чувствует дискомфорт, мышцы находятся в напряжении и в результате – плохой сон и боль в позвоночнике. А если матрас эластичен и все тело плотно прижато к нему, то и сон приятный и спина не болит.

Нельзя забывать и о том, из каких материалов изготовлен ортопедический матрас. Он должен иметь одну и ту же форму при перепадах температуры, а также хорошо пропускать воздух. Соблюдение этих условий не даст распространению грибков и неприятных запахов. Если человек страдает аллергией, стоит выбрать матрас, не имеющий химических соединений в своем составе.

Следует помнить, что треть своей жизни люди проводят во сне, поэтому экономить на выборе не стоит. Правильно подобрав матрас можно избежать хронический заболеваний.